* The Transcendental Meditation technique is an effortless technique practiced 10–20 minutes twice a day sitting comfortably with the eyes closed. fat burning diets Research now uncovers that chili peppers can be a dieter s completely new buddy in the war in opposition to excess fat. Chili peppers are usually recognized for their poignant, spicy flavoring that adds zest to cuisine. In the past, numerous health experts, dieticians along with losing weight specialists claimed that spicy dishes enable reduce fat. Home Page In addition, grapefruits are high in phytonutrients called limonoids - in particular limonin. Limonin is a compound that helps promote the formation of glutathione-S-transferase, a detoxifying enzyme. This enzyme causes the liver to render toxins to be easily excreted from the body. These compounds are also work as powerful antioxidants. diet programs Alli works by preventing pancreatic lipase, an enzyme in your intestines, from breaking down fats for use by the body. The result? Fats remain in large-molecule form, which cannot be absorbed by the intestines and therefore will just pass through the system. With Alli you lose fifty percent more weight on the prescribed weight loss program than you would on the same program with no drug supplement. It is not a magic bullet. You still have to use your brain and push the plate away. Like all other drugs Alli also have some side effects, so consult to your doctor before taking the drug. garcinia cambogia real reviews weight loss The regular use of Anadrol causes some side effects. This includes signs of feminization and water retention, which could result in high blood pressure. In extreme cases, one could be forced to undertake an anti-hypertensive drug. Some users could experience severe steroid acne which can be nullified by using the prescription drug Accutane. Other possible side effects of Anadrol are vomiting, stomach aches, headaches, nausea and lack of appetite, insomnia and diarrhea. The consumption of Anadrol can result in the reduction in the body s own production of testosterone. To maintain the hormone production, you have to intake testosterone-stimulating compounds such as HCG and Clomid. best diet ever B und S - Wellness und Gesundheit | Wellness Reisen, Hotelempfehlungen
English French German Italian Russian Spanish Hungarian
E-Mail  Email
Skype  Skype

Ein gesundes Leben dank Wellness



Die offizielle Definition von Gesundheit gemäß der Verfassung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) vom 22. Juli 1946 lautet:
„Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht die bloße Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechen.“

Gesundheit ist ein wichtiger persönlicher und gesellschaftlicher Wert
Ihre Bedeutung wird oft erst bei Krankheit oder mit zunehmendem Alter erkannt. Welche Einschränkungen mit dem Verlust von Gesundheit verbunden sind, wird oft erst dem alternden Menschen bewusst - durch eigene durchgestandene Krankheiten, gesundheitliche Probleme im Umfeld und das sich nähernde Lebensende. Vorsorgeprogramme für jüngere Altersgruppen werden propagiert, laufen aber oft ins Leere.

Im Allgemeinen sind Frauen gesundheitsbewusster als Männer ( Beispiel: Darmkrebsvorsorge - Männer ca. 10 - 15 %, Frauen ca. 30 % Beteiligung). Privilegierte Schichten sind gesünder als unterprivilegierte. Der Abstand ist in den letzten zwanzig Jahren kontinuierlich gewachsen.

Die Förderung und Erhaltung der Gesundheit erfordert geringe finanzielle Mittel. Teuer ist dagegen der Versuch, Gesundheit wiederherzustellen, die sog. kurative Medizin.
Das Gesundheitssystem ist neben der Renten-, Arbeits-, Unfall- und Pflegeversicherung eine der fünf Säulen unsereses Sozialsystems.

 

Faktoren, die über ein gesundes Leben entscheiden, sind -


- körperliche Gesundheit beeinflussende Faktoren
gesunde Nahrung, Fasten, gesunde natürliche Umwelt, gesicherte geschaffene Umwelt, ausreichende körperliche Betätigung an frischer Luft, keine extremen Überanstrengungen, genug Schlaf und Zeiten der Ruhe ohneHetze, Entspannung und emotionale Ausgeglichenheit,
ein erfüllendes Sexualleben, intakte soziale Beziehungen, der Gesundheit förderliche Arbeitsbedingungen, keine dauernde Überforderung.

- seelisch-geistige Gesundheit beeinflusende Faktoren
Geliebt sein und selbst lieben (Lebenspartner, Kinder, Familie, Mitmenschen), Freundlichkeit, Kontaktfähigkeit, soziale Kompetenz,
Selbstwertgefühl; Selbstachtung, Selbstvertrauen, Erfolg und Anerkennung: Bestätigung, Arbeitsklima, Kritik und Lob (Feedback),
Sicherheit (Geborgenheit, Religion, Lebenssinn, existentielle Sicherheit,
politischen und wirtschaftlichen Verhältnisse, Gestaltungsmöglichkeiten für das eigene Leben; lohnende Ziele, Gedankenfreiheit, Redefreiheit, freie Berufs- und Partnerwahl, Kreativität, tragfähige Sozialkontakte, Konfliktfähigkeit, Bereitschaft zur Versöhnung, Erlebnisse mit Erinnerungswert.
Bei aller Harmonisierung und gesunden Balance sind tolerable, gewisse Spannungen notwendig, um nicht in Lethargie zu versinken.